2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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884 kcal
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脂質: 66.08g | たんぱく質: 59.39g | 炭水化物: 13.85g.
昼食: Ghee, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Repolho-Roxo, Tomates, Pepino Japonês, Ovo. 夕食: Polenghi Cream Cheese Light, Capellini Passata de Tomate, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Queijo Mussarela (40G), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Pepino Japonês, Tomates, Repolho-Roxo, Ovo. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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