2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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831 kcal
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脂質: 25.83g | たんぱく質: 64.42g | 炭水化物: 75.13g.
朝食: DIA Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). 昼食: Salada Verde Mista, Quiabo Cozido, Korin Coxinha da Asa. 軽食/その他: Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Quero Maionese, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . もっと...
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体重に変化ありません
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