2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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2164 kcal
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脂質: 126.46g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 186.18g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Five Guys Grilled Cheese Sandwich. 軽食/その他: Market Pantry Fudge Bar, Market Pantry Ice Cream Bars (47g), P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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