2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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2368 kcal
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脂質: 85.13g | たんぱく質: 117.28g | 炭水化物: 254.00g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Stouffer's French Bread Pizza Cheese. 夕食: California Tortilla Chips and Queso (Small), california sunset bowl. 軽食/その他: Apples, Talenti Chocolate Peanut Butter Cup Gelato, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Blueberries, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Goose Island IPA Beer, Friendship Dairies 4% California Style Cottage Cheese, Eat Smart Vegetable Medley. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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