2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 44.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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709 kcal
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脂質: 22.71g | たんぱく質: 65.53g | 炭水化物: 60.88g.
朝食: Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сырники. 昼食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Мистраль Чечевица Вареная. 夕食: Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе с Молоком, Сырники. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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