2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1298 kcal
|
脂質: 35.86g | たんぱく質: 50.30g | 炭水化物: 195.66g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Vişne Reçeli, Domatesler, Doğal Peynir, Zeytin. 夕食: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Sade. もっと...
|
|