2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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802 kcal
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脂質: 45.59g | たんぱく質: 44.35g | 炭水化物: 55.55g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 昼食: Кофе, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Петелинка Перепелиное Яйцо. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ореховое ассорти (порция 25 гр). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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