2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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2650 kcal
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脂質: 71.71g | たんぱく質: 151.51g | 炭水化物: 334.54g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Primizie (12g), Conad Arachidi. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Spaghetti , Conad Mais, Conad Tonno al Naturale Adulto Pinne Gialle. 夕食: Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Conad Latte Scremato UHT, Scottona, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 軽食/その他: Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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