2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1521 kcal
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脂質: 56.32g | たんぱく質: 102.97g | 炭水化物: 148.80g.
朝食: Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g), Oeuf. 昼食: Tomates, Marque Repère Nouilles aux Oeufs, Aldi Cancoillotte, Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée, Oeuf, Gerlinéa Shirataki de Konjac. 夕食: Banania Banania, Gervais Le Petit Suisse , Carrefour Rumsteak, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Herta Le Bon Paris à l'étouffée sans Nitrite, Tomates, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. 軽食/その他: Olives Vertes, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Banane, Pure Via Stevia, Danone Skyr Nature. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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