2021年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
905 kcal
|
脂質: 33.24g | たんぱく質: 65.18g | 炭水化物: 84.83g.
朝食: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Березка Сыр Адыгейский 45%. 昼食: Махеев Кетчуп Томатный, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Пангасиус, Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|