2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1153 kcal
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脂質: 25.21g | たんぱく質: 120.30g | 炭水化物: 110.61g.
朝食: Ja! Fleischwurst, Aldi Schweinefilet, Tomatenmark, Kamps Graubrot. 昼食: Elstar, Aoste Hähnchenbrustfilet, Schwarzbrot, Tomatenmark. 夕食: Meine Metzgerei Frisches Schweinefilet, Schweinefilet. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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