2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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763 kcal
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脂質: 32.31g | たんぱく質: 39.75g | 炭水化物: 81.64g.
朝食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Калинковичский Мясокомбинат Филей Ароматный, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Савушкин Молоко 1,5%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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