2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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803 kcal
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脂質: 31.38g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 55.63g.
朝食: Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Creation Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Tremondi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). 昼食: Sauerkrautsuppe. 夕食: Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Seelachs-Filetspitzen, Harzer Harzer Käse, Radieschen, Burger Knäckebrot Urtyp, Rote Paprika, Harzer Harzer Käse, Patros Feta Leicht, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, Kirschtomaten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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