2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1300 kcal
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脂質: 64.76g | たんぱく質: 45.44g | 炭水化物: 123.04g.
朝食: Pågen Lingongrova (40g), Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Scan Bredbar Leverpastej, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple. 昼食: Wienerbröd, ICA Basic Wokgrönsaker, Scan Snitzel . 軽食/その他: Delicato Toscakaka. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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