2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1655 kcal
|
脂質: 75.05g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 180.67g.
朝食: Яйцо, Тёма Цыплёнок, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. 昼食: Обережье Сметана 20%, Пикник Солянка Сборная с Картофелем. 夕食: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Блинчики. 軽食/その他: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|