2021年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1964 kcal
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脂質: 73.74g | たんぱく質: 143.74g | 炭水化物: 175.50g.
朝食: AXA Fiberberikade Havregryn, Protein Pro 100% Whey Protein. 昼食: Lasagne med Kött. 夕食: Finska Hembageriet Rivet Rågbröd, Scan Falukorv, Potatismos. 軽食/その他: Protein Pro 100% Whey Protein, Grönt Äpple, Protein Pro 100% Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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