2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.0 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
2551 kcal
|
脂質: 102.31g | たんぱく質: 121.23g | 炭水化物: 206.71g.
朝食: Мандарины, Яйцо. 昼食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Русское Море Кета на Пару, Помидоры Черри, Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. 夕食: Медово-Горчичный Соус, Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Шримп Ролл, Вино Пино Гри (Grigio). 軽食/その他: Doshirak Чипсы Нори с Острым Перцем, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Морковь. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|