2013年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 7日:
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1283 kcal
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脂質: 32.15g | たんぱく質: 176.67g | 炭水化物: 78.46g.
朝食: Myprotein Impact Whey Isolate, Quaker Flocons d'avoine, Délisse Fromage Blanc 0%. 夕食: Géant Vert Minis Épis de Mais, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. 軽食/その他: Délisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Isolate, Amandes, Amandes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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