2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1380 kcal
|
脂質: 36.18g | たんぱく質: 71.93g | 炭水化物: 194.96g.
朝食: Пастилушка Пастила без Сахара , Запеченный Картофель, Sladial Formel De Caramel, Банан. 昼食: Печеное Яблоко, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный . 夕食: МакКофе Мокко Гранд. 軽食/その他: Пастилушка Пастила без Сахара , Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Вишня, Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|