2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1400 kcal
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脂質: 77.35g | たんぱく質: 82.84g | 炭水化物: 96.14g.
朝食: Bite Батончик Интеллект, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Tess Чай Чёрный, Авокадо Авокадо. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. 夕食: Жульен Грибной. 軽食/その他: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Тёма Биотворог Классический, Cybermass Мицелярный Казеин, Три Коровы Два Кота Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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