2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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805 kcal
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脂質: 31.19g | たんぱく質: 23.00g | 炭水化物: 120.95g.
朝食: Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Susamlı Simit, Yeşil Zeytin, Havuç. 夕食: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Pişmiş Brüksel Lahanası. 軽食/その他: Kırmızı Lezzetli Elma, Muz. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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