2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1471 kcal
|
脂質: 63.26g | たんぱく質: 64.24g | 炭水化物: 164.44g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Геркулес Геркулес Традиционный, SPAR Изюм Голден. 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Огурец (с Кожурой), Rio Mare Тунец в Подсолнечном Масле, Помидоры. 夕食: Nestle Фитнес Батончик, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|