2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1635 kcal
|
脂質: 93.20g | たんぱく質: 66.02g | 炭水化物: 142.48g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Красная Цена Сушки Малютка, Кофе с Молоком и Сахаром, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Белые Грибы (Обжаренные), Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Лаваш, Каравай Хлеб Столовый, Сметана , Борщ с Говядиной. 夕食: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Банан. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Твердый Сыр Пармезан, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Соевый Соус, Растительное Масло, Любимые Традиции Горчица Русская, Дижонская Горчица, Салат Овощной. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|