2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1018 kcal
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脂質: 57.62g | たんぱく質: 41.31g | 炭水化物: 83.78g.
昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Государь Щи из Квашеной Капусты, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста Белокочанная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 夕食: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Капучино (300мл). 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Ikea Сырники Замороженные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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