2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1825 kcal
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脂質: 79.76g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 212.52g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Станем Друзьями Авокадо, Яйцо Куриное, Oldenburger Сыр Сливочный. 昼食: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Овсяное Печенье ПП, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Оливки, Винегрет без Масла. 夕食: Prime Star Микс из Морепродуктов , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Мандарины, АО Тандер Яблоко, Блины Диетические. もっと...
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体重に変化ありません
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