2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1234 kcal
|
脂質: 60.09g | たんぱく質: 48.79g | 炭水化物: 126.89g.
朝食: Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Березка Сыр Полутвердый Великокняжеский 46% с Ар Топленого Молока, President Масло Кислосливочное, Багет, Чай. 昼食: Полоцкие Хлебцы с Луком, Витьба Хлебцы Ржаные, Капуста тушеная с фасолью и говядиной. 夕食: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. 軽食/その他: Квартал Вкуса Пирожное Неженка, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Сыр Белый для Салата, Красный Пищевик Зефир с Апельсиновой Начинкой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|