2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1652 kcal
|
脂質: 73.68g | たんぱく質: 61.21g | 炭水化物: 189.40g.
朝食: Городец Молоко, Асто Форель Слабосоленая, Пятерочка Сахар, Кофе. 昼食: Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный, Суп Грибной. 夕食: Городец Кефир с Лактулозой, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон, Рассольник. 軽食/その他: Банан, Миндаль Миндаль, Сахар, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|