2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1017 kcal
|
脂質: 45.78g | たんぱく質: 93.51g | 炭水化物: 57.50g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 昼食: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Monster Black Monster Energy Ultra, Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком, Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|