2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1260 kcal
|
脂質: 64.39g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 118.36g.
朝食: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, SPAR Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Окей Форель Слабосоленая, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный. 昼食: SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Витамин Овощи по-Деревенски, Черкизово Сосиски Молочные Гост, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Окей Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Чай. 軽食/その他: Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|