2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1754 kcal
|
脂質: 93.55g | たんぱく質: 91.93g | 炭水化物: 127.31g.
朝食: Ferrero Ferrero Rocher, Lindt Intense Orange Dark, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Магнит Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом , Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Овощами . 夕食: Миндаль Миндаль Сырой, Красный Октябрь Наслаждение, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Questbar Birthday Cake. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|