2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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2710 kcal
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脂質: 128.67g | たんぱく質: 106.33g | 炭水化物: 290.37g.
朝食: Кофе с Молоком, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Персона Кетчуп Томатный, Курица Вареная, Кофе с Молоком, Морковь, Лук, Капуста. 夕食: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Лебедевская Агрофирма Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом, Яйцо, Зеленый Луг Хлопья Овсяные. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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