2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1053 kcal
|
脂質: 36.48g | たんぱく質: 64.32g | 炭水化物: 114.78g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Салат Айсберг, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Свинина Запеченая, Яйцо, Мэри Чапати. 昼食: Победа Горький Шоколад без Сахара, Good Food Манго Сушеное, Помидоры, Салат Айсберг, Мэри Чапати, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|