2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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456 kcal
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脂質: 30.09g | たんぱく質: 22.63g | 炭水化物: 25.87g.
朝食: Costco 鮮奶, 蛋餅, 全聯 結球萵苣, 安佳 起司片 (21克), 蘋果（去皮）, 酪梨. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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