2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1585 kcal
|
脂質: 40.94g | たんぱく質: 81.33g | 炭水化物: 224.55g.
朝食: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Каша Пшенная на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Глобус Молоко 1,5%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кабачки Тушеные, Sen Soy Вермишель Фунчеза, Говядина Отварная. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Глобус Молоко 1,5%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Каша Пшенная на Молоке, Дары Природы Финики Сушеные. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красная Цена Хлопья Кукурузные, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Мила Варила Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|