2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1516 kcal
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脂質: 39.92g | たんぱく質: 64.72g | 炭水化物: 220.59g.
朝食: Фермер-Центр.Рф Пастила со Вкусом Клюквы, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. 昼食: Фермер-Центр.Рф Пастила со Вкусом Клюквы, Фермер-Центр.Рф Мармелад со Вкусом Клюквы, Мандарины, Сыр Российский, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Белый Хлеб, Гречневый Суп. 夕食: Карамель, Фермер-Центр.Рф Пастила со Вкусом Клюквы, Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Макароны Отварные. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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