2021年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.9 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1235 kcal
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脂質: 58.87g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 132.19g.
朝食: Фруктовый Сад Сок Томатный , Кублей Зелёный Горошек . 昼食: Мандарины, Киви, Макароны Отварные, Винегрет, Окунь Речной. 夕食: Масло Подсолнечное, Винегрет. 軽食/その他: Фасоль (без Соли, Отварная), Грибы (Консервированные, без Жидкости). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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