2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1110 kcal
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脂質: 35.62g | たんぱく質: 109.26g | 炭水化物: 98.11g.
朝食: Natilla De Leche Venezolana, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Juan Valdez Café, Lider Huevo Grande Blanco, Arepa, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada. 昼食: Kühne Pepinillos Condimentados, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Jumbo Carne Molida 5%, La Costeña Mayonesa Con Ají Jalapeño, Lider Tomate, Minuto Verde Cebolla Picada. 夕食: Winkler Nutrition Whey Pro-Win, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein. 軽食/その他: Naranja (Fruta). もっと...
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2171 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, Core Training - 26 分, エアロバイク (ばいく) - 20 分, Apple Health - 23 時間 4 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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