2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1295 kcal
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脂質: 82.67g | たんぱく質: 117.91g | 炭水化物: 17.08g.
朝食: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Тыквенные Семечки. 昼食: ВкусВилл Салат Прованс, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Geneticlab Протеин. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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