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今天是怎麼回事兒！？太感人了～～🎉🎉🎉
我昨天還去吃肉多多火鍋，飽到攤在椅子上耶，不過早上要來輕微節食一下，沒有準備餐盒，只喝無糖豆漿+大麥若葉。
有空來研究168跟斷食的內容，嘗試看看😁
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49.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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297 kcal
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脂質: 11.18g | たんぱく質: 16.75g | 炭水化物: 34.13g.
朝食: 養樂多 全脂鮮奶, Costco 大麥若葉, 義美 無糖豆漿. 昼食: 玉米濃湯, 炒青椒, 白飯, 大黃瓜, 肉燥, 蒸蛋. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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