2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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265 kcal
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脂質: 5.16g | たんぱく質: 18.23g | 炭水化物: 34.71g.
朝食: Putih Telur Matang, Nasi Goreng. 昼食: Mie Telur Kering, Tahu, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Tomat, Nasi Putih. 軽食/その他: Mister Potato Ghost Pepper. もっと...
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体重に変化ありません
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