2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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598 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 39.58g | 炭水化物: 40.02g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Café Gelado com Creme de Leite, Tchibum Pão Integral Light 7 Grãos . 昼食: Hortifruti Lasca de Coco Natural, Giraffas Vinagrete, Abóbora Moranga, Alface de Folha Verde, Costela Bovina. 夕食: Melitta Café sem Açúcar , Abóbora Japonesa. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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