2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1010 kcal
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脂質: 45.96g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 92.45g.
朝食: Cucumber (with Peel) , Pickled Hot Pepper, Subway Tomatoes, Light Mayonnaise , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Flour Tortillas . 昼食: Pork Fried Rice, Strawberries , The Laughing Cow Light Cheese, Broghies Popped Grains. 夕食: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Thai Kitchen Coconut Milk, Dan D Pak Cashews (Unsalted), Chicken Breast. 軽食/その他: Churros. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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