2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1434 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 51.59g | 炭水化物: 210.88g.
朝食: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 昼食: Arroz com Cenoura, Suco de Maracujá, Quero Feijão Carioca , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Alface. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Quero Feijão Carioca , Arroz com Cenoura. 軽食/その他: Gummy Hair Gummy Hair Vitamin, Leite Condensado Fake, Abacaxi. もっと...
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体重に変化ありません
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