2021年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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836 kcal
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脂質: 50.90g | たんぱく質: 93.96g | 炭水化物: 7.49g.
朝食: Sadia Mussarela, Egg. 昼食: Subway Pepinos, Spoleto Abobrinha Cozida, LAR Brócolis , Egg, Walmart Patinho em Bife. 夕食: LAR Brócolis , Subway Pepinos, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Egg. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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