2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1617 kcal
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脂質: 45.82g | たんぱく質: 44.65g | 炭水化物: 247.26g.
朝食: Marmeladen und Eingemachtes, Friki Hähnchenlyoner, Butter, Bauernbrot, Jeden Tag Vollmilch, Alnatura Bircher Müsli. 昼食: Penne. 夕食: Knorr Kräuter & Knoblauch Joghurt Dressing, Weißbrot. 軽食/その他: Jean Luc Mini Chinois, Hemme Milch Schokopudding. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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