2013年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 6日:
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1348 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 156.72g | 炭水化物: 117.27g.
朝食: Myprotein Impact Whey Isolate, Quaker Flocons d'avoine, Délisse Fromage Blanc 0%. 昼食: Auchan Huile de Noisette, Carrefour Pâtes Complètes, Concombre (Pelé), Tomates, Leader Price Thon Albacore au Naturel. 夕食: Leader Price Yaourt Fine Ligne Lit de Fruits, Marque Repère Blanc de Dinde Fumé, Marque Repère Carottes Râpées. 軽食/その他: Yoplait Fromage Blanc Calin, Myprotein Impact Whey Isolate, Scitec Nutrition Omega 3. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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