2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1178 kcal
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脂質: 84.96g | たんぱく質: 45.88g | 炭水化物: 33.59g.
朝食: Nescafé Tradicional, Natucoco Leite de Coco em Pó . 昼食: Monama Leite de Coco em Pó, Estrogonofe de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Pura Vida Leite de Coco em Pó. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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