|
Het aantal gram koolhydraten drastisch verminderd, het effect is binnen een aantal dagen zichtbaar.
|
108.7 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1486 kcal
|
脂質: 100.48g | たんぱく質: 73.69g | 炭水化物: 63.24g.
昼食: Sucuk, Magere Yoghurt, Gesneden Uien, Prei, Bulgur, Olijfolie. 夕食: Olijfolie, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, AH Biologische Tofu, AH Aubergine, AH Gesneden Uien, Paprika Mix, Courgette, Olijfolie Traditioneel, Broccoli, AH Aubergine, AH Gesneden Uien, Paprika Mix, Courgette, Olijfolie Traditioneel, Broccoli. 軽食/その他: Jumbo Pepersaus, Witlof, Slankie Smeerkaas 20+, Beemster 30+ Jong, AH Ongezouten Pinda's, Amandelen, Pistachenoten. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|