2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1296 kcal
|
脂質: 55.46g | たんぱく質: 99.88g | 炭水化物: 99.07g.
朝食: Castanhas-do-Pará, Seara Peito de Frango Desfiado, Café, Saúde no Copo Empanada de Frango. 昼食: Alho, Jasmine Goji Berry Desidratado, Couve Refogada, Alcatra Grelhada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vagem Cozida. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Alface, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Bimbo Rap10 Tradicional. 軽食/その他: Antepasto de Berinjela, Adria Bolacha Água e Sal, Aviação Manteiga com Sal, Açúcar, Leite Integral, Piracanjuba Leite Condensado, Pão Francês, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Café Expresso. もっと...
|
週に7.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|