2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1314 kcal
|
脂質: 31.01g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 195.58g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada 1%, Té (Infusión), Ciruela. 昼食: Tomates, Arroz Integral, Morrón, Cebollas, Zanahoria, Bola de Lomo, Lentejas Hervidas. 軽食/その他: Tutucas, Ciruela, Coco, Azúcar Morena, La Parmesana Cacao Amargo, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Huevo, Quaker Avena Extrafina, La Serenísima Leche Descremada 1%, Tutucas, Ciruela, Tutucas. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|